P18 – Akatemia

P18 – Akatemia

Harjoittelu ja painopistealueet P18 – Akatemia

Voittamiseen opettelu. Pelaajan valmistautumisvaihe kohti omaa mahdollista kilpa- ja huippu-urheilijan uraa.

Valmennuskoulutuksen minimitaso

Futisvalmentajan starttikoulutus.

Ikäluokan painopisteet

Fyysinen valmius aikuisten peleihin. Pelin ymmärtäminen koko joukkueen tasolla.

Ikäluokan tavoitteet

Kasvattaa pelaajia edustusjoukkueeseen. Kokonaisvaltainen pelin ymmärrys (hyökkäys, puolustus, tilanteenvaihto).

Ikäluokan teemat

  • luodaan harjoituksiin avoin ja innostava ilmapiiri
  • harjoittelu rakennetaan aikaisemmin opitun pohjalta
  • uuden opettelun lisäksi kerrataan ja vahvistetaan aikaisemmin opittuja taitoja ja tietoja
  • pelataan paljon pienpelejä harjoituksissa, jolloin pelaajat oppivat käyttämään taitojaan tarkoituksenmukaisesti erilaisissa pelitilanteissa
  • erikoisharjoittelu fyysisen valmentajan johdolla
  • motivoidaan ja kannustetaan omatoimiseen harjoitteluun
  • peleissä painopiste henkilökohtaisten ja pelipaikkakohtaisten pelitaitojen kehittymisessä
  • osajoukkue- ja kokojoukkuetaktisten asioiden opiskelu
  • taidollisesti ja motivaatioltaan parhaimmat pelaavat enemmän kuin muut – 11 v 11
  • peleissä pelataan maalivahdilla, neljällä puolustajalla, neljällä keskikenttäpelaajalla ja kahdella hyökkääjällä
  • parhaat pelaajat harjoittelevat ja pelaavat mahdollisimman korkealla tasolla (Kakkonen, Kolmonen, Nelonen)

Harjoitussuunnitelma P18 – Akatemia

Edellinen P16-17
Sivun sisältö