P16-17

P16-17

Harjoittelu ja painopistealueet P16-17

Kilpailemisen opettelu. Pelipaikkakohtainen sekä yksilö-ja perustaitojen harjoittelu.

Valmennuskoulutuksen minimitaso

Futisvalmentajan starttikoulutus.

Ikäluokan painopisteet

Joukkuepelaamisen perusteet. Yksilöllinen kehittyminen. Urheilija muuallakin kuin treeneissä.

Ikäluokan tavoitteet

Oman roolin tiedostaminen pelikentällä. Vastuun ottaminen toiminnassa.

Ikäluokan teemat

  • luodaan harjoituksiin avoin ja innostava ilmapiiri
  • harjoittelu rakennetaan aikaisemmin opitun pohjalta
  • uuden opettelun lisäksi kerrataan ja vahvistetaan aikaisemmin opittuja taitoja ja tietoja
  • pelataan paljon pienpelejä harjoituksissa, jolloin pelaajat oppivat käyttämään taitojaan tarkoituksenmukaisesti erilaisissa pelitilanteissa
  • erikoisharjoittelu fyysisen valmentajan johdolla
  • motivoidaan ja kannustetaan omatoimiseen harjoitteluun
  • peleissä painopiste henkilökohtaisten ja pelipaikkakohtaisten pelitaitojen kehittymisessä
  • osajoukkue- ja kokojoukkuetaktisten asioiden opiskelu
  • taidollisesti ja motivaatioltaan parhaimmat pelaavat enemmän kuin muut
  • pelaajien tulee ymmärtää oikean ravinnon ja riittävän levon merkitys osan valmentautumista
  • pelaajia vaaditaan ilmoittamaan harjoituksista poisjäännistä
  • 11 v 11 peleissä pelataan maalivahdilla, neljällä puolustajalla, neljällä keskikenttäpelaajalla ja kahdella hyökkääjällä
  • parhaat pelaajat harjoittelevat ja pelaavat mahdollisimman korkealla tasolla (Kakkonen,  Kolmonen, Nelonen)

Harjoitussuunnitelma P16-17

Edellinen P14-15
Seuraava P18 – Akatemia
Sivun sisältö